短視頻，就是以15秒至1分鐘為時(shí)間段，通過視覺、音頻等手段表達(dá)創(chuàng)意、記錄生活的視頻。在短視頻出現(xiàn)前，我們看紀(jì)錄片、電視劇等這些有長時(shí)間的影視作品，長篇新聞報(bào)道和長篇小說，但短視頻的出現(xiàn)改變了這些。它帶來了快捷、便利，和對不同事物的全新視角。但同時(shí)，短視頻也有可能會(huì)對我們的生活產(chǎn)生影響，不光是好的影響，可能會(huì)讓我們變老。

1.短時(shí)間的觀看會(huì)影響我們專注力和耐心

我們在刷短視頻時(shí)，一般很少能坐下認(rèn)真去看一個(gè)短視頻，大部分時(shí)間都是在上課、工作或者是在吃飯的時(shí)候打開手機(jī)刷短視頻。這就導(dǎo)致我們往往會(huì)將注意力和耐心花在短時(shí)觀看上，而忽視了長時(shí)間集中注意力和保持耐心的訓(xùn)練。這會(huì)影響到我們?nèi)粘Ｉ畹钠焚|(zhì)，我們會(huì)變得越來越難以專心，越來越暴躁、焦慮、無耐心。

2.短視頻可能會(huì)讓我們過于浮躁

短視頻所帶來的快捷特性，會(huì)影響我們習(xí)慣了快感而不是專注。日子久了，我們會(huì)在日常生活中也將浮躁滲透到當(dāng)中。這不僅會(huì)讓我們做事沒有耐心和方法，還會(huì)影響我們在生活中與人相處的品質(zhì)。例如：我們現(xiàn)在容易與人為敵，短時(shí)間內(nèi)情緒就會(huì)爆發(fā)出來，而我們與他人相處時(shí)，情緒過于敏感就會(huì)爆發(fā)出來，這會(huì)導(dǎo)致很多的矛盾產(chǎn)生。

3.短視頻有可能會(huì)影響我們的生產(chǎn)力

當(dāng)我們的注意力已經(jīng)被短視頻吸引過來，我們就會(huì)忘記時(shí)間，不知道時(shí)間長短。這在生活和工作上都可能會(huì)有所影響。

4.短視頻可能會(huì)造成用戶的心理負(fù)擔(dān)

長時(shí)間刷手機(jī)和看短視頻可能會(huì)讓人感到孤獨(dú)和沉悶，這很容易讓人陷入心理負(fù)擔(dān)中，甚至?xí)a(chǎn)生憂郁和抑郁情緒的影響。

5.短視頻對教育產(chǎn)生了一定的影響

學(xué)生看短視頻的時(shí)間很多，因?yàn)橛泻芏嗟挠杏玫闹R和技能，需要用短時(shí)間來獲取。這樣帶來的影響就是：他們很難集中注意力，也會(huì)給自己帶來更多的負(fù)擔(dān)，因?yàn)樾枰獜浹a(bǔ)這些缺陷。

6.短視頻能夠帶來更多的娛樂和文化價(jià)值

短視頻用來提升生活品質(zhì)是非常有用的。當(dāng)我們過累的時(shí)候，可以用短時(shí)間來釋放自己的心情，讓自己盡情的放松和休息。因?yàn)槎桃曨l的各種題材，我們可以隨時(shí)隨地獲得各種知識、趣事、娛樂。

總之，短視頻在一定程度上，為我們的生活增添了樂趣和便利，不過我們需要根據(jù)自己的實(shí)際情況，合理地利用和掌控它。同時(shí)反思自己的生活，找到自己的興趣愛好，在這些方面充實(shí)自己，保持生活的積極向上。